01
Du leistest viel und kannst kaum noch abschalten.
Du trägst Verantwortung und triffst Entscheidungen. Nach außen läuft es, innerlich bleibst du angespannt und findest nur schwer zur Ruhe.
Embodimind® · Nicole Broede
From Functioning to Embodied Clarity
Somatische 1:1-Begleitung für Menschen mit Verantwortung. Damit du auch unter Druck bei dir bleibst, klar entscheidest und nicht nur noch funktionierst.
Woran du es merkst
Wenn der Kopf weitermacht und der Körper längst müde ist.
Im 1:1 arbeiten wir mit den körperlichen Reaktionen, die unter Druck entstehen – damit du nicht nur weiter funktionierst, sondern aus einem stabilen inneren Stand heraus entscheiden, handeln und führen kannst.
02
Du verstehst deine Muster und gerätst trotzdem wieder hinein.
Du kannst gut erklären, was passiert. In stressigen Momenten reagierst du dennoch wie immer und deine Gedanken kreisen weiter.
03
Du möchtest in angespannten Situationen anders reagieren.
Du willst früh merken, wann du dich selbst verlässt, und lernen, auch unter Druck wieder bei dir anzukommen.
Embodimind®
So arbeiten wir im 1:1.
Gespräche helfen dir, einzuordnen, was geschieht. Atem- und Körperarbeit machen spürbar, wie dein Nervensystem in belastenden Momenten reagiert. So bleibt Veränderung nicht nur eine Erkenntnis im Kopf, sondern wird im Körper erfahrbar und im Alltag lebbar.
Inner Stability · Embodied Clarity · Self-Leadership
Schritt 1
Innere Stabilität entwickeln
Mit Atem- und Körperarbeit lernst du, Anspannung früher wahrzunehmen und dein Nervensystem auch unter Belastung wieder in einen regulierteren Zustand zu führen.
Schritt 2
Automatische Reaktionsmuster verändern
Wir machen spürbar, was in herausfordernden Situationen körperlich geschieht, und erweitern deine Fähigkeit, nicht länger automatisch aus Druck, Kontrolle oder Anpassung zu reagieren.
Schritt 3
Verkörperte Selbstführung
Du überträgst das Erlebte in deinen Alltag – damit du auch in schwierigen Situationen bei dir bleibst, klar entscheidest und aus deinem inneren Stand heraus handelst.
Angebote
Mentoring, Sessions und Formate für deinen nächsten Schritt
Das 1:1-Mentoring ist eine persönliche Begleitung über mehrere Monate. Im Kennenlerngespräch klären wir, ob dieser Weg für dich stimmig ist.
Session und 3er-Paket kannst du direkt buchen.
Kooperationen, Workshops und Retreats entstehen nach individueller Absprache.
EMBODIMIND® Session
90 Minuten + Follow-up
180 €
In 90 Minuten schauen wir auf ein konkretes Thema und arbeiten mit Atem, Körperwahrnehmung und Nervensystem. Eine Woche später klären wir im Follow-up, was sich verändert hat.
- · 90 Min. 1:1-Session (online)
- · Atem-, Körper- und Nervensystemarbeit
- · 15 Min. Follow-up ca. 1 Woche später
1:1-Mentoring
Persönlich über 3–6 Monate
Auf Anfrage
Eine persönliche Begleitung für Menschen, die viel Verantwortung tragen und auch unter Druck bei sich bleiben möchten. Sie unterstützt dich darin, innere Stabilität zu entwickeln, verkörperte Klarheit zu gewinnen und aus deinem eigenen Stand heraus zu handeln und zu führen.
- · Regelmäßige 1:1-Sessions (online)
- · Persönliche Begleitung und Integration
- · Breathwork & somatische Arbeit
EMBODIMIND® 3er-Paket
3 × 90 Minuten
530 €
Drei aufeinander aufbauende Sessions geben uns Zeit, ein Muster genauer zu verstehen, neue Reaktionen zu erproben und sie im Alltag zu festigen.
- · 3 × 90 Min. 1:1 Sessions (online)
- · Individuelle Impulse zur Integration
- · Persönliche Begleitung über mehrere Wochen
Im unverbindlichen Kennenlerngespräch besprechen wir dein Anliegen und welches Format dazu passt.
Weitere Formate
Inner Stability Embodied Clarity Self-Leadership
Kooperation
Workshops, Impulse und Breathwork für Teams, Führungskräfte und Events - wenn Stabilität und Klarheit im Unternehmenskontext gefördert werden sollen.
Retreat
Mehrtägige Auszeit fern vom Alltag - Regulation, Klarheit und echte Verbindung zu dir selbst, wenn ein echter Reset nötig ist.
Workshop
Gruppenformat mit Breathwork und somatischer Körperarbeit - ein erster Zugang, um dich wieder zu spüren und dein Nervensystem zu regulieren.
Über mich
Ich bin Nicole. Gründerin von EMBODIMIND®.
„Der Körper ist der erste Ort der Erkenntnis. Der Verstand darf später folgen.“
Ich kenne das Leben im Funktionsmodus: Verantwortung tragen, unter Druck leisten und dabei die Verbindung zu sich selbst verlieren. Heute begleite ich Menschen, die spüren, dass Verstehen allein keine Veränderung bewirkt und der Kopf nicht länger die einzige Antwort sein kann.
Meine Arbeit verbindet Breathwork, Embodiment und integrales Coaching – getragen von fundierten Ausbildungen und mehr als zehn Jahren gelebter Körperpraxis.
Erfahrungen
Vertrauen entsteht, wenn du siehst: Es ist möglich.
“Deine Begleitung erdet mich zutiefst und bringt mich in den Körper und in den Moment wie nie zuvor. Die ideale Unterstützung für jeden, der andere Menschen führt.”
“Ich habe mich bei dir zu jeder Zeit sicher und selbstermächtigt gefühlt. So kraftvoll!!!”
“Danke fürs Raumhalten! Ich habe mich wunderbar begleitet gefühlt und endlich eine Ruhe in mir wahrgenommen, wie noch nie zuvor.”
Kontakt
Bereit, dich wieder ganz zu spüren?
Im unverbindlichen Kennenlerngespräch erzählst du mir, was dich gerade beschäftigt. Danach schauen wir, ob und in welchem Rahmen ich dich begleiten kann.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Jede Begleitung ist individuell. In einem kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir, wo du gerade stehst und was du brauchst.
Nein. Meine Arbeit ersetzt keine Therapie, kann aber therapeutische Prozesse sehr gut ergänzen. Ich arbeite nicht an Diagnosen, sondern mit deinem Bewusstsein, deinem Körpergefühl und deiner Fähigkeit zur Selbstregulation und Klarheit.
Wir sprechen über Ziele und Denkmuster und beziehen zugleich Körper, Atem und Nervensystem ein. So merkst du nicht nur, was du verändern möchtest, sondern auch, wie Stress und alte Reaktionen körperlich ablaufen.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Für ein konkretes Thema kann eine einzelne Session passen. Wenn du ein wiederkehrendes Muster verändern möchtest, empfehle ich meist eine Begleitung über 3 bis 6 Monate.
Ja. Die Sessions finden online über Zoom statt. Du brauchst dafür einen ruhigen Ort, an dem du ungestört sitzen, stehen oder dich hinlegen kannst.