Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Außen zu funktionieren und innerlich kaum noch zu spüren, wer man wirklich ist.

Schon früh war ich in Situationen, in denen ich funktionieren musste.

Die Trennung meiner Eltern und der frühe Tod meiner Mutter haben mich tief geprägt. Es fühlte sich an, als hätte ich damals den Atem angehalten und als wäre etwas in mir eingefroren.

Ich lernte, mich anzupassen. Zu leisten. „Richtig“ zu sein.

Später wurde ich Unternehmerin und trug Verantwortung für viele Menschen. Nach außen war ich handlungsfähig. Innerlich lebte ich weiterhin im Funktionsmodus – immer im Kopf, mein Nervensystem in ständiger Anspannung.

Bis mein Körper irgendwann nicht mehr bereit war, alles weiterzutragen.

Durch die Arbeit mit meinem Körper und meinem Atem kam Bewegung zurück in das, was sich so lange eingefroren angefühlt hatte. Mit der Bewegung kehrten Lebendigkeit, Verbindung und eine Klarheit zurück, die nicht im Kopf entstanden war.

Heute ist diese Erfahrung die Grundlage meiner Arbeit.

Ich begleite nicht aus Wissen allein, sondern aus gelebter, verkörperter Erfahrung. Ich kenne beide Seiten: den Funktionsmodus, der uns lange trägt und irgendwann zu kosten beginnt. Und die Klarheit, die nicht erarbeitet werden kann, sondern als stille Gewissheit im Körper spürbar wird.